黄非红就这么坐了一个时辰，期间他不断克制脑中杂念，耗神不少，坐了那么久早已腰酸背疼了。江雪妍叫他休息一盏茶的功夫，然后学习扎马步。“啊？姐姐，还要练吗？你不是说子时卯时才练的吗？“黄非红都快崩溃了。
”子时卯时练气，修行不能只修内还要修外，就是外练筋骨，今天先教你些基本桩功步伐，这些也是你日后每天都要练的基础功法。以后不论你修到何种境界，这些功夫都对你大有裨益。“”姐姐，可是我都坐了一个时辰了，屁股好痛哦，腰也酸呢，腿也麻了。“黄非红可怜兮兮的道。
江雪妍顺手折下一根树枝，对着黄非红一晃，”刚才你说屁股痛是不是？“黄非红诺诺道：”是。。是。“”我看你还不够痛嘛。“说着江雪妍举起树枝欲打。黄非红忙招手道：“不痛了，不痛了，突然全好了呢。”“全好了是吧，全好了就去扎马步。”“什么叫马步啊？“黄非红装成一无所知的样子，其实他看过那么武侠小说电视剧怎么会不知道武术里最基本的马步呢，他这会只不过想拖延时间偷懒罢了。
”双脚分开，略宽与肩，半蹲下去，大腿尽量保持水平，双手捏拳放与腰间。“黄非红有些不情愿的故意东倒西斜，江雪妍又过去纠正，叫他半蹲他就一屁股坐在地上，叫他身体向前倾斜，他就故意向前趴的很靠前还把屁股撅的老高。”啪“一声清脆的响声回荡在山间林中，黄非红屁股翘的太高，这一棒是挨的结结实实。”哎哟哟哟。“黄非红双手忙捂住屁股搓来搓去的。
”姐姐，你真打啊。“黄非红带着哭腔说道。“当然要打，我说了，如果我教你的话定会严厉督导，你不要妄想偷懒打诨。快，站好！”黄非红咬着牙，满脸委屈的做的相当标准。
”姐姐，你以前也是这么扎马步的吗？“”当然。“江雪妍话刚出口便觉有些尴尬，她心头一怒，一棒又打向了黄非红，却不想由于生气手上没了分寸，一棒打在了黄非红脸上，黄非红脸上登时现出一道红印。
“哎哟，姐姐，你干嘛又打我啊？”黄非红哀嚎道。江雪妍冷静一想，”他只不过是个六岁大的孩子，刚才可能只是心直口快的一问罢了，我有些多心了。“想到此处，她便伸出手揉了揉黄非红的脸颊，她揉时暗运真力，黄非红脸上的红印慢慢的消散了。
”刚才姐姐不小心，还疼吗？““不疼了，姐姐的手好香哦。”黄非红笑呵呵的道。江雪妍顺手在他脸上一揪，“专心练功！”
黄非红刚开始扎马步，扎的不久便两腿酸麻支撑不
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