孙龙在篮球馆里艰难的投中了一千次篮球，投完以后孙龙立马躺在了篮球场上，那是累的，累的浑身没力，1千个篮球孙龙大约投了3000次，后面因为体力的原因命中率有所下降，不过还好因为自己把太极拳融入投篮中，命中率已经有所提高，一段时间有百分之五十多的命中，有很大的进步，看样子功夫对我的篮球还是很有帮助的，要把功夫篮球进行到底。
孙龙拖着疲惫的身躯走出了篮球馆，随便的吃些东西进入自己的房间，首先想到的是睡觉，但是孙龙知道不可以，因为每天都要做晚课，就是练习自己的抱朴长生篇，孙龙盘腿坐在床上练习起来，在练习的过程中孙龙发现好久没有进步的心法今天竟然有所突破，自己的体力也飞速的恢复着，这个发现让孙龙很是惊喜，看样子自己的潜力被挖掘了，只有到了超过了自己的极限才能有进步，练功也是，看样子明天要加大自己的训练量，这样才能不断超过自己的极限，去不断的进步，不管是自己的球技，功夫还是心法，练完心法孙龙又投入了自己的书海中了。
如昨天一样孙龙在早上去练拳，唯一不一样的是今天有意的多练习了太极拳，练完拳吃完早餐就去篮球场上进行练习，不过今天不一样的是，练习防守时多了一个人那是罗德曼，昨天兰比尔说我以为是开玩笑呢，原来是真的，又是一个流氓，看来以后的日子会是很惨啊，不过我还是很敬佩罗德曼的，看到他自己也是很激动，因为罗德曼是七届篮板王，而且是连续的，这是多么大的成就啊。
接着就是孙龙的魔鬼生活真正的开始，孙龙每天和两个野兽进行肉搏，进行对抗，和贾巴尔学习各种篮球进攻技巧，用这些技巧去进攻两个超级防守球员，不用说一个字就是惨，不过在和这些篮下对抗训练开始之后，孙龙完全理解了为什么这些人当初能在联盟里都是留下自己的印记，同样也是成为了联盟的传奇。
经过长时间的训练孙龙把从贾巴尔那里学习的东西都用的相当的熟练，面对联盟中曾经的两大恶棍自己也是有着很多的出手机会，虽然命中率不是很高，但是这已经是很大的进步，毕竟不是每一个球员在他们的防守上可以占到便宜的，孙龙也是相信随着自己的各种技术的提升肯定会有命中更多球的那一天，当然孙龙的训练不止有这些。
除了训练进攻技巧还有各种的防守技巧，卡位技术，篮板技术等兰比尔和罗德曼用填鸭式的教育把这些一股脑的塞到孙龙的脑子里，接下来就是针对这些进行训练。
为了对这些进行训练，特地
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