吸天地之气，收于体内，散入五脏，沿周身经脉，运转三十六周天，会于丹田，凝为灵力，是为内息；开周身孔窍，与天地一息，吸天地之气，沿周身经脉，运转三十六周天，会于丹田，凝为灵力，是为外息。大道三千，殊途同归；妖修道修，一内一外。
秦风不知其中玄妙，面对这部截然不同的功法，只当是得道高人另辟蹊径，却从未想过自己修炼得乃是一部妖修功法。按照妖灵录中记载的吐纳法诀，秦风慢慢的吸收天地之气。只一开始，秦风便是喜上眉梢。
以往难以吸收的灵气，今日吸收起来不但易如反掌，而且沿周身经脉运转一个大周天（三十六周天）之后，大半灵气都汇聚在丹田凝成灵力，只有少部分散出体外。之前秦风丹田内灵根旁边细如青丝的灵力，现在已经足足壮大了一倍有余。三年勤修苦练，不及一时之功。秦风心里不禁感叹颇深，对妖灵录更是惜之如命。
一想到日后自己修炼有成，飞天遁地，排山倒海。秦风兴奋的恨不得跑到院子里仰天大笑。却是害怕被人发现，只得捂着嘴巴，高兴得在床上打滚。只是还未高兴多久，秦风一下子又愁眉不展。师傅师娘待他如亲生骨肉一般，如今自己得到这等逆天的功法，理应和他们分享才是。可是一想到玉佩中，令人毛骨悚然的警告，秦风一下子又犯嘀咕了。若是那警告不是危言耸听，师傅师娘知道妖灵录岂不是害了他们！
前前后后，仔仔细细的想了许久，秦风还是决定暂且对师傅师娘保密。等到日后找机会带着师傅师娘离开齐云门，寻一处荒山野林再告知他们也不晚。想通之后，堵在秦风心中的石头总算落了回去。心无旁骛，又美滋滋的修炼起来。
一大早，天边才刚刚泛起一抹鱼肚白，赵秋琴担心秦风的伤，早早的起来准备去看看，顺便给秦风把早饭送去。不曾想，刚一推开房门便看到秦风端着早饭，正从院子外面进来。
“哎呀~风儿你怎么起来了？”赵秋琴三步并作两步，冲到秦风身前，一把夺过早饭，将秦风拉到石凳边坐下，责备道：“你伤还没好，应该多休息才是。这么早起来做什么，师傅师娘又不是老得不能动了，哪里用得着你来伺候！”
“师娘我没事，真的不骗你，一点也不疼了！”秦风怕师娘不信，结结实实在胸口锤了两下。
秦风不以为意，赵秋琴却是吓得一惊，咬着牙在秦风脑门上敲了一下，训斥道：“你这是做什么，想气死师娘是不是？这伤筋动骨一百天，你就是感觉好了，也得躺在床上好好休息。你要
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