吃完饭，宋云泠道：“接下来？”
“起来走动走动，消食。”
宋云泠想找九十九块豆腐挨个撞死。
他是来养生的还是来修炼的？
“修炼的一部分而已，很难吗？”林世丞问道。
“那倒没有。”
“放心，后面难着呢。”
宋云泠直接炸毛：“不是刚刚说不难的么？！”
“是不难。但对你来说比较难。”
宋云泠都不知道该从那个词开始骂起了，也不知道到底是该骂他还是骂自己。
走了会儿，林世丞道：“好了，练武吧。”
“啊？”宋云泠没想到这点。
“把你那个兰哮叫出来，咱俩来一场。”
宋云泠惨败。
“技巧会教你的。走了～”
转眼间，已经到辰时了。
林世丞问他：“饿吗？”
宋云泠道：“谢谢您，饱得很。”
林世丞道：“行，那打坐吧。”
宋云泠松了口气，心道终于可以来点正经的了。林世丞却指着席子，道：“上去。打坐三个时辰，别动。”
他瞬间就纳闷儿了：“这个，有助于增长灵气么？”
“没有。单纯打坐。你要想增长灵气，那是酉时的事了。”
“呃？”
“赶紧的。”
宋云泠无法，只得摸索上去打坐。心里却默默想着一些事情。
林世丞道：“啥都别想。静心。”
宋云泠只得照做。过了不久，阵阵困意袭来，头也垂了下去。
“你这是太久没练了么？”林世丞哭笑不得，“让你静心，不是让你睡觉。”
的确几年没练了。啥都忘了。
时间过得极其慢，过了一个时辰左右，宋云泠便感觉饿了。
明明只是打坐，体力和耐力却一点点地随着时间流失了。微微动动肩膀，都能听到“咔嚓”的声音。
林世丞在旁边看书，一听到声响便道：“不是让你别动吗？”
浑身都酸，心脏也不耐烦地躁动起来了。宋云泠在心里大骂自己废物。
林世丞道：“别骂自己。静心。”
这句话实在太令人毛骨悚然了，宋云泠正想开口问，林世丞又道：“别说话。”
宋云泠：“......”
这位不去算命都可惜了。
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