在经过开场式和检查之后，第二天下午放学后，训练正式开始！
我们几个人很早就来了，但发现教练们更早的就在那里测试各种数据了，看到我们几个这么早来了，他们都满意的点了点头，随后，刘萱尔也到了，在她的翻译下，我们进行了慢跑，做为准备运动！
今天的训练是速度和力量的训练！速度训练就是五十米和一百米！
在我们进行五十米训练的时候，校队的那些人才慢吞吞的过来，一过来就被外教们训的狗血淋头，纷纷被罚跑圈十圈，在他们跑完后，我们的五十米测试都已经全部达标，所以我们可以先进行一百米测试了！
半个钟左右，我们的一百米测试也顺利达标，在教练的建议下，统一在教练的指挥下进行额外的技术训练，这才是我们现在最需要的！
......
一旁，接受教练训话，让在场的所有校队人员们受益颇深，在校队队长的要求下，校队队员们纷纷摒弃了之前不好的态度，兢兢业业的训练起来了，这让所有的外教们满意的点了点头。
就这样，第一次和外教们训练也结束了。。。。。。
晚上，回到家，我累得直接爬到桌子上了。这时，希楚刚好出来看到我这样，就直接说，“一天就累成这样了，那以后还怎么训练啊？这都坚持不了！”
“我这是还不适应罢了，等我适应了，这都不是问题！”我不服气地说道。
“好，不适应！来，给！”说完希楚扔过泪一瓶饮料，我一口气就把它喝完了，那叫一个爽啊！
“呦，阿颖，回来啦？”这时，夏露从楼上下来了，看到我这样趴在桌子上，立马上前询问！
“对啊，累死我们了！”我无力地说道。
“这不，是很正常啊？训练，就是要吃苦，对吧？所有人都希望你们能够成功，大家都在看着你，给你们打气，所以说，你们可不能让我们失望啊！”夏路笑着说。
“这我们都知道，所以我们都在努力适应着外教们的训练，努力训练自己，我也不想让大家伙失望，对吧？谁也不想看到失望的我们，同样，我们也不想给你们带来失望的情绪，不过，这还真苦啊！我觉得季晨他们今晚会睡不着，累的想睡，但疼的睡不着！哈哈！”我无力地笑着说道。
“这个你就不用担心了，我们已经叫萧雅给她带去了好东西了，你就先去洗澡吧，等下下来吃饭了！”希楚笑着说道。
“好，这就去！”说完，我艰
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