今天为你解读的这本书是来自美国心理学家卡罗尔·德韦克的《终身成长》。
本书的中文版大约 26 万字，我将用 20 分钟左右的时间为你讲解书中精髓：人生只有一次，成败也只在一念之间，关于成长，值得我们终身为之努力。
生活中，我们每天都会遇到各种各样的问题，有的问题我们能轻松解决，而有的问题却令人头疼不已。人因为天生的惰性原因，在遇到困难时的第一反应就是害怕和逃避，这其实是一种自我保护的机制。
不过在接下来解决问题的方法上，不同的人反应就有所不同。有的人虽然感到害怕，但也会鼓励自己要勇敢面对困难，不能轻言放弃；而有的人则干脆直接逃避，认为自己能力不行，即使努力也是徒劳。
那面对同样的困难，为什么人们会有两种反应呢？这其实完全是因为思维模式的不同而引起的，在接下来这本《终身成长》中，也会给出我们一个更为详细的解读。
《终身成长》是美国人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者卡罗尔·德韦克所著，她现任斯坦福大学心理学教授，对成功学进行了数十年的研究，其研究成果广受赞誉。她的《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育联谊会选为年度好书，畅销全球。
在《终身成长》一书中，她提出了人有固定型和成长型两种思维模式，这两种不同的思维模式可以造就不同的人生，此外她还告诉了大家，决定一个人成功与否的并不是天赋和能力，而是我们在面对困难时选择的思维方式。通过这本书，我们可以更好地了解自己，突破瓶颈，进而获得终身成长的本领。
接来下，我会从以下三个重点来为大家进行详细解读这本书：
第一个重点：人有固定型和成长型两种思维模式，这两种思维模式分别对我们有什么影响；
第二个重点：凡有所成就的人，都是依靠成长型思维再加上后天的努力锻炼而成的；
第三个重点：只要刻意锻炼，你也能拥有成长型思维模式；
首先，我们先来看第一个重点：人有固定型和成长型两种思维模式，这两种思维模式对我们有什么影响。
我想大家肯定都听说过这样一句话：「人生不如意之事十之八九」，也就是说我们每天都有可能会碰到一些让自己感到心烦的事情。比如早上越着急上班，偏偏就会遭遇大堵车；好不容易磕磕绊绊到了公司，却又被领导撞到自己迟到；开个会还顺便当着大家的面批判
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