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《怕什么！年轻人的快乐社交指南》

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第1条至第15条

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第 1 节测测你的交往天赋

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第 1 节我该怎么做，才能变得「气场强大」？

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第 2 节孤独，是一种病

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第 2 节精神内耗，我不怕不怕啦！

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第 3 节人人一部暗恋史

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第 3 节社交恐惧应该如何克服？

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第 4 节嘴笨、脑子慢怎么办？「伶牙俐齿」的表达真的无法练成吗？

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第 5 节如何「搞定」一个对你有恶意的人

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第 6 节我要脱单：如何让关系更进一步？

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第 7 节羞于开口、永远被动？你需要勇敢约会的「三板斧」

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第 8 节太焦虑了，感觉所有人都在盯着我看！

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第 9 节当压力袭来，高敏感人群该怎么破？

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第 10 节如何缓解在社交网络上因别人回复速度慢而产生的焦虑？

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第 11 节性格拘谨者的改变之路

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