七八日后，三人终于回到了点苍山。
回山后的最初数日，青火老道并没有急着给他们炼丹，而是又带着两人满山luàn跑，到处去寻觅那些稀奇古怪的所谓美食。
等青火老道吃得嘴油肚圆，他才打着饱嗝，在一座山dòng中给杜秋陵示范了一遍基础的炼yào手法。
杜秋陵听他口中念念有词，说的都是一些基本的炼yào歌诀，不由得觉得有些耳熟。仔细一想，却是忽然想了起来，青火老道所念的这些口诀，原来都是当年王师叔给他赠送的那本《太白灵真诀》中的内容。
王师叔将这册子给他的时候便已说得十分明白，这口诀本来便是太白剑宗的外mén炼yào法诀。青火老道是太白剑宗的内mén弟子，自然懂得这套炼yào诀。
杜秋陵当初便曾经从王师叔身上学到一些炼yào手法，加上也曾好好琢磨过一番这本《太白灵真诀》，算是有一定的炼yào底子，故而青火老道与他一说，很快便是上手了。
中间自然会遇上不少míhuò障碍之处，但有青火老道这个炼丹老手在此，稍加点拨，便是令他恍然大悟。但到了自己一人独自炼yào时，他才发现艰难还在后头。
他从前极少尝试独自炼yào，但青火老道却是噼里啪啦的给他扔了一大堆炼yào材料，又给他扔下几个简单的方子，让他自己一个人去捣nòng。
最初一段时间，杜秋陵炼出的不是焦炭便是yào糊，每次都教青火老道骂了个狗血淋头。杜秋陵面上虽然不说，但心中却是憋着一口气，发誓要在青火老道面前lù一回脸。
如是一段时间，他废寝忘餐地琢磨《太白灵真诀》中的内容，回忆、品味青火老道平日所述的炼yào心得，还细细体会炼yào时的手法、技巧，便是梦中，也都无时无刻不幻闪着那炼yào时的画面。
此外，为提高控制火候及入yào时间的能力，他还几乎每日都将两手烧得焦黑，一头的烟灰yào尘，常常被慕容小凝嘲为“yào奴”、“小黑人”。
这样如痴如狂地捣nòng了一个多月后，炼出来的东西渐渐有了些样子。青火老道的面sè终于没那么难看，点评时也不再将他数落得一无是处了。
杜秋陵本以为青火老道如此严厉地训练自己的炼yào技巧，是要让他自行炼制那《雪篁护脉丹》。哪知一日青火老道竟将亲自炼好的“雪篁护脉丹”送到他面前，他这才知道以自己现在那三脚猫的功夫，是根本不可能
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