距离五峰大会只还有十多天，剑瑶他们一行人没有再做耽搁，快步向雷泽郡前往。
“九八三，九八四，九八五……”汗如雨下，剑瑶一边赶路一边挥剑，曲臂直臂有节奏的挥动着右臂。练武，就是在不断的练习中，让身体、让肌肉记住那种感觉，从而巩固和提升自己的实力。
“小剑，用得着这么累吗？”小雨出声道，“修习内功不就可以轻松多啦！”
剑瑶并没有因为小雨而停下自己的动作，“九八八，九八九……”因为剑瑶练武就是永不懈怠，只有不断努力用汗水换来精进，除此没有任何捷径。
每日三千次挥臂练剑，是师傅江良给他安排的，也是他自己给自己下的死令，不管怎么都要完成每日的任务，不屈就是剑瑶的性格。这样的修炼已经持续了数月，这样重复的肌肉练习按理说会让肌肉看起来鼓鼓的，却剑瑶的右臂并没有显得比左臂壮实，双臂匀称一致。
“一一九五，一一九六，一一九七……二九九八，二九九九，三千！”
三千次有节奏的挥臂练剑，只是靠着肉体的实力，这对小小剑瑶还是有很大的消耗的，长长嘘了口气，略做调息又继续赶路，丝毫没有因此而影响前行的速度。
“潜龙步”步法从剑瑶脚下显出，一踪一跳身位转移，剑瑶的动作仍有些生硬，步与步之间的交替还不够流畅，在一般武者面前还能忽悠一下，可遇到高手就将处处是破绽，甚至成为致命伤，轻功在有时能起到救命逃生的大用。
“剑瑶，跨步要快、猛！”樊洪见状出声提醒道，“不熟练时将整步改成半步，这样距离短了速度就相应增加了！”
“是！”
咻……人影窜来，瞬间超越了在前面奔走的剑瑶，“是谁？这般速度！”
“笨蛋剑瑶，跑的真慢！”人影一停，吐舌头做鬼脸道。
“小雨！？”只见小雨又几个纵身快速前往了数丈远，“潜龙步？”见小雨移动的步法和“潜龙步”很是相似但又所不同，不同的是此步法移动的更加快捷灵巧。
“那是‘潜龙移步’，以灵巧、快捷为特点。”樊洪上前向剑瑶解释道，“‘潜龙步’只是基础，其上还有很多以它为基准的轻功步法，所以你要加紧练啦！”
“是！”剑瑶紧了紧拳头，一跃向小雨追去。
小雨回头见剑瑶追过来，一提气向前快移两步回头嚷道，“来啦！笨蛋剑瑶，来抓我啊！”
剑瑶紧跟脚步，全力追去。
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