次日清晨，杨凡骑着自己的战马来到了灭的小院。
“师傅，此次朝廷的算计到底是什么，徒儿猜不到。”
“我一个山中老翁，怎会知道！”
灭嫌弃的看了杨凡一眼，说着转身便离开了。
杨凡如同往常一般，拿起两块百斤巨石，开始了自己的早晨的越野训练，整整两个时辰，杨凡已经绕着满座山林跑了数圈。
接下来便是自己的平衡训练，一根铁棍，一根绳子，杨凡走在上面一遍又一遍直到中午才停了下来。
刚开始来的时候，杨凡以为在训教完之后便可以开始吃饭了，可是看到自己师傅进入房中直至中午，都没有理自己的迹象，杨凡也便开始了自己做饭生涯。
杨凡之前在皇宫之中，都是衣来伸手，饭来张口，那下过厨房，后来来到军营之中。
虽然在战事之时，军中粮草短缺之时，可是平日里依然是衣来伸手，饭来张口，可是现在杨凡开始了自己做饭。
只见厨房之中，烟雾缭绕大有做饭之势，最终一整天都没有吃饭，饿了整整一天。
后面开始在军中寻找来一名火头军，让开始给自己做起来干粮，但是味道杨凡不是很喜欢。
夜晚，杨凡终于下定了决心，只见杨凡军帐之中，十个火头军开始给杨凡师范烧火做饭，一个人做一遍，做出来端出去便给守备军帐的两名士兵吃。
那夜，两名守备军士整整吃了一夜，经过自己长久的努力，杨凡终于学会了下厨。
现如今已经是，
“师傅，出来吃饭了！”
“好徒儿，好徒儿师傅就知道你做的饭越来越好吃了。”
“师傅，我哪能想到师傅您老人家不管饭的呀！”杨凡大大的翻了一个白眼。
下午便开始了真正的训教。
之间灭拿起了一根玄铁重棍。
“徒儿那就开始喽。”
“来吧。”
只见灭一棍向杨凡身上打去，杨凡瞬间隆起自己全身肌肉，一棍打在了杨凡身上，只见杨凡重重哼了一声。
灭根本就没有想停手，只见杨凡又是重重哼了一声。
片刻，杨凡一口鲜血吐了出来，灭这才停下了手。
“此次比上次强了不少，竟然多忍受了四棍，不错不错。”
只见灭一手领着杨凡，在灭房中放着一桶不知名的药液，将杨凡扔了进去，没有听错，就是扔了进去。
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