此时李平安正挑着两担水不停的往返着山下的泉眼和寺庙之间。
李平安想过姑姑可能会带他去山间打坐修心，也想过来寺庙学习佛法洗涤心灵，没想到是让自己为寺庙担水，做苦力。
李青兰看着抱怨的李平安，浅笑开口道。
“莫以为这担水的功夫就简单了，你可知道为何嵩山少林的弟子，未修武之前都要先从杂役做起？”
李平安没有理会姑姑，正埋头担水，这一担水两桶估摸着少说也有四五十斤，算是半个自己那么重，再加上以前李平安防止自己长不高，也没刻意负重练习，现在被要求不许使用内力担水，还真就十分吃力。
李青兰也没追问李平安，坐在石庙前的台阶旁，看着李平安气喘吁吁的往返担水，也露出恶趣味的笑容。
“其实姑姑不让你依赖内力是为了打磨你的筋骨，你洗澡的时候姑姑检查过了，你这体格这种程度的锻炼完全没问题，你以往太过依赖内力，可曾想过内力总有用完的那一天。”
李平安也知道自家姑姑的良苦用心，这些年月李平安自从练出内力之后，无时无刻都在运功搬运内力，内功修为其实已经不弱了，但是这样的结果就导致李平安的肉体没有经过打磨，换言之就是徒有其表，没有锻炼到目前的极致。
而看似最简单的担水工作，却能很好的锻炼李平安的基本功，担水过程中不仅能锻炼一个人的脚力，手力，还可以磨练李平安的心性。
李平安已经来返几个回合了，没有内力的支撑纯靠体力的消耗，让他感觉浑身酸痛，气息也开始紊乱了起来。
李青兰见李平安气息紊乱，微微皱眉，对李平安提点道。
“小平安，姑姑只是说你不许使用内力，可为何不调动内力的情况下，你居然连呼吸的法子都忘记了吗？那可太让姑姑失望了。”
李平安听到姑姑的话也意识到自己的失误，连忙调节呼吸节奏，下意识调动《沛然诀》中的吐纳法子，在胸口存下一口精气，虽然仍然疲惫，但也能勉强支撑。
虽然李平安不被允许动用内力，但《沛然诀》的玄妙之处不仅仅只在平日的内力堆积上面，李平安担水过程中反复吐纳，体内的内力也在不断压缩精炼，虽一日之功体现不出来什么，但李平安的内力却是在这个过程中不断变得更加精纯。
终于在李平安的不懈努力之下，将这寺庙内的五口大水缸给担满。
就在李平安准备坐下歇息的时候，李青兰却来到了李平安的
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