刚出山洞没一会，尹仲慧就从悬崖上面飘然而下，轻轻的飘落到石室之中，见啸天早已在此等候，满意的点了点头。
“啸天，从今天开始，你也算我的正式弟子了，为师就先教你运气之法，为师所习之法，讲究以内御外，以气御功，只有练好了内功，才能发挥我派功法的最大威力，内功一成，功法自成。”
啸天在一旁仔细聆听着师父的教诲，一一铭记于心。
“现在就从最入门的打坐开始，打坐可以磨练人的心性，使人平心静气，思想专一，心无杂念，自然会事半功倍。”
啸天便学着师父的样子盘膝而坐，双手垂膝，双目紧闭，凝神静气。
刚静下心来，啸天便感受到一阵阵寒气向身上袭来，忍不住的哆嗦起来。
尹仲慧便又教他如何调节气息，如何将气聚于丹田，如何使所聚之气在体内凝而不散，如何将体内所聚之气游走全身，以抵御体外寒气的入侵。
啸天将师父所授练功之法，全部牢记于心，一一依师父所授，凝神聚气，以抵御寒气入侵。
尹仲慧见杨啸天在潜心打坐，运气御寒护体，甚是满意。
“只要你按照为师教你的功法，认真的修练，你很快就能不惧寒气的侵扰。”
啸天连连点头，稍一动弹，便感寒气侵袭，连忙摄定心神，再也不敢分心。
仅依师父所授之法，精神专注，心无旁骛，运气，聚气，以丹田所聚之气运行周身经脉，以抵御寒气侵肤。
由于啸天秉摄心神，不再理会外界的影响，渐渐的也感觉寒气没有先前那么强烈了，更不再去想它，继续依法修练，竟渐渐忘了自我，一片空灵，仿佛自己已不存在，与天地万物融为一体。
尹仲慧在旁边看着，不禁大惊失色，想不到他这么快就能领悟了运功之精髓，莫非他就是汉代仙人所留待的有缘人，那紫霄秘法真要在他手里现世，想到此，不禁暗暗伤神起来，截数啊截数，真的是截数啊！
尹仲慧叹了口气，轻轻一纵，跃上悬崖，悄然离去。
也不知道过了多久，杨啸天这才感觉自己回到了自己的身体里，仿佛灵魂入窍一般，这才渐渐感觉到了自己的存在，慢慢的恢复了意识，缓缓的睁开眼来。
杨啸天站起身来，伸展了一下身体，只觉得神清气爽，舒服无比。
转身进了山洞，就见雨亭坐在石凳上，嘴里吃着野果，面前的石桌上还放着许多山桃野果。
“师姐，师
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