“啪啪啪……”

篮球拍在地板上的声音，有些沉闷。

科比半蹲在球场上，向方健示范着如何运球。

没错，你没有听错。

他在教方健运球。

“许多人学篮球，是觉得它好玩，打起来潇洒漂亮，能够博得女孩子的好感。”科比一边运球，一边说道，“但是，他们不知道，篮球的练习是极为枯燥的。”

方健在一旁微微点头。

对于这一点，他其实比科比还要有体验。

不仅仅篮球的练习是枯燥的。

方健所学习的任何技能，在锻炼基本功的时候，都是枯燥的。

别看那些名人一个个在镜头之前表现的无与伦比。

但事实上，这些动作，都是他们一点点从基本功积累上来的。

如果没有千锤百炼的基本功，哪怕是天赋再高，也休想获得成功。

科比的一句名言最有感觉。

你看到过凌晨四点的洛杉……鸡么？

唯有这样的努力过，才有资格问鼎。

“运球的方式有几种，高运球，低运球，运球转身，运球急停急起，体前变向换手运球。”

“我先教你高运球的要领，你照着尝试一下。”

高运球，就是运球时，球反弹的高度在腰、胸之间。

它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

它最大的特点就是推进快，一个后卫采用高运球的方法，是能够将球最快送到前场的方式。

当然，手抛球不算。

科比很快将高运球的诀窍告诉了方健。

其实，这些要领一般教练都能说得出来。

哪怕是观看视频，也能够摸索个七七八八的。

但是，篮球在科比的手中，就是丝滑如水，在他运球之时，仿佛两者就是一体。

这种特殊的感觉，简直就是有着一种人球合一的模样。

方健看得是极为羡慕。

科比手一抛，将球扔给了方健，道：“来，试一试。”

方健点头，也是开始运球。

“啪，啪，啪……”

篮球拍击在地板上的声音再度响起。

科比的声音也是在耳边传来。

“运球的时候，一开始可以看球，因为你把握不住球的反弹
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