方力溯一边跑，大叔的话一直在他的脑海里回荡：
“每个人的身体里有一个保护机制，
它在你能量濒临耗尽时，会拉响警报，强迫你停下来。”
...
“慢跑堆有氧、间歇提速度、长距离磨意志，
我们所有的训练，
都是在和这个保护机制谈判，试图提高它的触发阈值。
阈值升到一定的程度，就能突破撞墙期！”
...
过了30公里，方力溯发现自己的配速没有崩，
这得益于他这段时间，练出来的有氧基础。
那些看似无趣的轻松跑，没有带来立竿见影的速度，
却在他需要续航的这一刻，给了他最坚实的支撑。
而源源不断的能量，除了能量胶的补给，
还因为他的油箱扩容了，
糖原储备更为充足，脂肪供能能力也更强了。
...
一转眼，又跑了两公里，
曾经将方力溯彻底击垮的距离点，
这回没有让他冒冷汗，也没有让他的脚抽筋，
方力溯还能继续发力，跑下去。
他只是呼吸加重，
可却能主动地、有意识地发力，
而不是像上次那样，被动地被痛苦吞噬。
“谈判成功了！！”
方力溯的心里一阵欣喜：
“我已经告诉了我的身体———我能行！”
...
【你第一次突破撞墙期，奖励：重置次数+55】
...
最后的阶段，方力溯的配速持续下降，
他努力调整，适应这个状态下的自己。
跑着跑着，
他感觉紧绷的肺突然舒展开了，步幅也自然而然地拉长了，
这种仿佛被海风推动前行的感觉，便是最后冲刺阶段的＜爆发姿态＞。
姿态触发的前提，是身体还能支撑得住，
上一次他跑崩了，就提前在半路扑街了。
终于...
方力溯冲过了三十五公里，
他没有踉跄倒地，而是缓缓停下脚步，双手撑住膝盖，
让肺叶尽情地扩张收缩，汗水不断滴落。
缓过来后，他直起身，
回头望了一眼来路，然后看向前方
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