第二阶段，为锁炁，第8-30天进行。
让金光憋在体内，只运功，不外放，不炫耀。
金光是性命的附属，同时也是性命之光，要学会锁住它，往内里去照，不要往外照。
做到这个，金光也算是成了一半。
第三阶段，为淬体，第第31-70天进行。
寻一安静之地，彻底闭关。
每天干的事情就是24小时不间断的运转金光咒，用第二阶段的方法，吧金光渗进皮囊里，渗进五脏六腑去，渗进经脉里。
看似简单，却不是一般人可以做得到的。
至于最后一个阶段，合神。
张之维只有一段话。
「咒在心中，光在身中，人即是咒，身即是光。
到了这一步，试着不要去刻意的运功，把金光变成本能。
抬手是金光，迈步是金光，呼吸之间，金光自生。
一念金光起，一念金光收。」
在文件的最后，还有一句张之维的嘱咐，措辞严厉。
「陈风小子，一定要按照我给你的步骤去练，一百天内，保你金光覆盖全身，千万不要乱改步骤，出了事可没人能救你！」
陈风深吸了口气，对虚空抱了抱拳，算是回应了在另一个世界的张之维。
「那就从现在开始吧。」
陈风盘腿坐在床上，让自己的心静了下来，此刻在他的心底，只有一个声音。
「天地玄宗，万炁本根，广修亿劫，证吾神通.......」
金光咒的咒语，在他的心底一遍遍的响起，没有运炁，只有声音在心底不断回荡。
此时，群内。
【左若童：唉，一群痴儿。】
左若童叹气，没想到，自己的做法，竟然会让大家变成那样。
整个三一篇看下来，他当然知道自己那个时候怎麽想的。
他的本意，是用自己的结果来向三一的大家证明，三重没有通天。
他希望的是，后来若有人不信这个结果，可以同样以行动去否定他证出的结果。
但没想到，大家会.....
【张之维：呃，左门长，您没事吧？】
张之维倒是挺担心的，这可是一个好老师啊，尤其是心的教导上面，自己可还指望着对方帮自己带带灵玉呢。
可不能就这麽没了。
【左若童：哈哈，老天师不
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