如果你每天的生活就是起床、做饭、送孩子上学、上班、回家、吃饭、洗澡，然后上床，每天就这样浑浑噩噩地过着好似自动模式的生活，从来不去反思、回观自己，那你就不要抱怨命运对你不公、生活不幸福。因为你没有观察你的生活，你没有掌握你的人生。

有位女士，在台湾最有名的一个企业工作，每年股票分红就有上千万人民币，她老公也很有钱。她买了很多房子，老公想要退休，她一直不让，总觉得钱不够用。在别人看来她的钱已经很够用了，为什么她还是没有安全感？因为内在的匮乏没有去除、恐惧没有去除。

我们人很多时候就是在自动巡航系统里面。我们在生活当中不断地打转，忙了半天，为什么心里却不快乐？你不停地追逐，好像实现目标了，可是怎么还是那么空虚呢？这是因为我们每个人从小就被父母设定了一些既定的模式和程序。大家都了解飞航安全，飞机上有一种模式叫“自动巡航”，设定好之后，飞机就可以自动驾驶了。这时机长可以喝杯咖啡，甚至可以打个瞌睡。其实我们人很多时候就是在自动巡航系统里面，真的很可怕。

回忆一下，有没有过曾经开车从甲地到乙地的经历，你根本不知道你走了哪条路，碰了几个红绿灯，完全没有感觉，突然就开到了。你脑子里想别的事儿，可是身体像一个机器人一样，遇到红灯会停车，遇到有车切过来的时候，你会踩刹车，遇到该转弯的时候，你会转弯……可是在到达乙地后，你会忽然觉得不知道怎么就到了。

在我们的生命里，有一台自动巡航的仪器。其实在我们的人生当中。很多很多时候，都是在这个无意识的运作模式下运行的。当我们脱离不出来时，我们就会责怪别人，责怪时局。责怪自己的命运：怎么会这个样子呢？我这么努力了，我对他那么好，他怎么还这样对我呢？可是很多时候我们看不到，在我们的生活当中，在我们的生命底下，有一台自动巡航的仪器，它在自动巡航。就像你每天起床是从左边下，还是右边下。这就是潜意识，都是它在主导我们每天的行为。每个人都有他想要过的日子，想要做的事情。而且一直都是在自动巡航的模式下运作。这时你跟他说什么都没有用，你改变不了他。

没有观察你的生活，就不能掌握你的人生。你必须不断地去回观自己内在究竟发生了什么事情，是什么在运作，什么在导航。什么在巡航你的人生。这样你才有主控权，否则你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶，你就是你命运的奴隶。如果你每天的生活就是起床、做
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