谭心的这套动作，看似瑜伽，但其实跟瑜伽又有着很大的不同。
其实都说练习瑜伽对保持身材有好处。嗯，这一点是一点也不假的。但瑜伽练习的时间太长的话，也会出现一些问题。比如说一些关节上的隐患，还有一些健康上的隐疾。
只是，现在社会上有太多人追求形体美了，把这些都给彻底忘记掉了。
其实现在的瑜伽，都是被改良过的。而这个改良不是往好的方向改，而是改成了训练人的形体美！根本就没人去注重这所带来的隐疾。
当然，这些隐疾隐藏的非常好，也是一个关键xìng的因素。
所以呢，谭心教给干妈的这套动作，看似瑜伽，但其实不是，而是一种武功，一种适合女人保持形体美的武功。这个没有任何后遗症，还会在保持人形体美的前提之下，对人体各部位形成滋养等功效。不过，据谭心所知，这套工作并不为人所知。谭心也是在翻看无良shī'fù的那些古董藏书发现的。认为好玩就记了下来。
这套动作的名称叫养柔，动作不是特别复杂，但也涉及到九九八十一种变化。只要能坚持做完这八十一个动作，每天坚持一遍，对人体是大有好处的。
“干妈，记住了，那是三个动作，你先练着，等完全熟悉了这三个动作之后，我再来教你接下来的那些动作。总共有八十一个呢！”谭心把前面三个动作示范了三遍，确保干妈记住了，并且明白了其中的要点之后，这才结束了教导。
“总共八十一个动作？这是什么？看起来像瑜伽，但完全不是！”陈燕渡过了刚开始的不适应之后，已经接受了这样的方式。
“养柔，这是中国古代的一种健身之法。只是可惜没有流传开。要不然，哪里容得下印度阿三那边的瑜伽在我们国家大行其道！”谭心摇摇头的说道。
“那你就推广啊！”陈燕说道：“现在是什么时代？不推广，不宣传，你还想要怎么样？”
“推广什么啊，没那时间。只要干妈您依靠这个能身体健康，并且越来越年轻，我就不求其它的了！”谭心笑着说道。
“臭小子有心了。”陈燕笑了起来。
“好了干妈，我明天争取还来看您。我的方案您一定要坚持啊，这样，我给您配辆车，再给您一个司机，上午就接你去女子会所去美容。”谭心说道。
“不用，干妈自己会开车。你忙你的就行了！”陈燕摇头拒绝。
“那好吧，我给会所那边打招呼。您明天去，
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