“集合！”
只听屋外一声大吼！在寝室里的保安个个马上从床上爬起来，迅速整理好自己的着装，飞快的向寝室外跑去！边跑边有人低声说道：“这该死的公司！非把咱当军人训练，见鬼！早知道去当兵了！”
原来，今天的的体能训练就要开始了！
“报告队长，本班集合完毕！”在所有人都排队站好后，林冲对旁边站着的黄大海敬了个军礼报告道！
“归队！”黄大海回了个军礼，低声说道！
“是！”在得到黄大海的命令后，林冲屁颠屁颠的跑到队伍的最前排站住了脚！
“今天，我将带领大家进行体能训练！”黄大海平淡的说：“说到体能我不能不多说两句！体能要是不强，在战场上更本就没有生存的希望，我希望你们不说锻炼出超强的力量，但是年纪轻轻的，随便来个一两百斤应该没问题！俗话说得好：平时多流汗，战时少流血！这个道理相信你们都明白，说到战场，我不得不再说几句，在战场上……！”
“我靠！又开始了！”只见站在许林旁边的胖子小声嘀咕着！这个黄队只要一说起来就没完没了，让人头痛万分！
而许林听的很认真！他认为黄队长说的并不是废话！至少黄队长说的很多理论都很实用！
直到半个小时后，黄队长在一声咳嗽下结束了演讲，大家精神一震全奋力的鼓掌！太好了总算结束了！
“好了，说了这么多也该让你们活动活动了！”黄队长笑咪咪的说：“去！林冲，你带大家围操场跑10圈！”
“啊？十圈？”林冲吓了一跳，接着问“队长，是不是太多了啊？”
“多什么啊！才十圈！”黄队长拿起保温杯喝了口水，接着说：“想当年我在部队，我们的长官每次是要我们负重跑10公里！当时我们班有个十项全能的家伙，那家伙跑完还能倒立！想到那个时候就……！”
又过了10分钟！
“去！带着他们跑10圈！”结束完演讲的黄队长正色对林冲命令道！
“是！”林冲一头的汗，接着对仅有7人的队伍发出口令“向左转！齐步跑！”
在林冲的带领下，8个人向操场跑去！而旁边的黄队长则露出了一个神秘的微笑！小子，让我看看我黄大海有没有看错人！
“我靠！今天黄队怎么这么变态！这么高的气温还跑大圈！”胖子才跑一圈，就累的气喘吁吁！这会正在低声咒骂！靠，让我身材这么‘匀称’的帅哥跑
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