叶羽白大体浏览了一下玉简，除了对修真界的介绍，各修炼阶段的介绍，还有修真者各阶段能力的介绍，比如进入先天境界后，即使长时间浸泡在水里也没有问题，因为皮肤的毛孔就可以抽取水中的空气。进入丹期后，可以在没有空气的地方呆很长时间，特别是灭丹期，只消耗金丹真灵之气，就可以连续在真空中呆上四五天。进入元婴期后，就真正可以在星球、星际间遨游了，所谓元婴不死金身不灭，同时进入元婴期就可以为自己或自己的小辈炼制法器了，因为元婴期才会在身体里产生强横的三昧真火。
玉简里最多的就是玄真道君的经历和心得，他好像是个散修，并没有提到是什么门什么派，再就是大量的道法道术，炼丹炼器之法。除此之外叶羽白还看到了自己现在最需要的东东，那就是混元戒指的用法，为什么会最需要呢？因为混元戒指里的丹药“筑基丹。”这修真者的筑基不同于凡人的筑基，修真者的筑基就是凡人由后天成功的进入先天。叶羽白通过玉简知道凡人由后天进入先天，身体的经脉血肉就会重组，同时身体的断骨顽疾和受损器官就会被修复。对于一颗丹药有这么大功效叶羽白当然不信，但他还是要试一试的，毕竟，原来在地球上时，他连世界上有仙人都不信的。
这混元戒指，玄真道君却是想的周全，原本法器只能用真灵力催动，但考虑到弟子可能是连先天都不到，所以用仙灵气在戒指里做了个一次性的触发阵法，只要用普通真气触发混元戒指，阵法就会发动，然后会自动把阵法中的筑基丹送出，同时阵法自动消失。
什么叫运气？这就叫运气！如果叶羽白没有被聂平试探资质从而功行小周天炼精化气成功，那他就无法练大周天功法，没有真气，打不开这玉简，他就只能在这里疯掉了。叶羽白运转真气灌进那混元戒指里，戒指只是稍微的振动了一下，接着石屋内暴起一片白色光芒。叶羽白呆呆的看着那缓缓落下的羊脂般的小瓶，都忘了伸手去接，任凭它落在地上。叶羽白赶紧拾起来，倒出了一颗筑基丹。
叶羽白看着那筑基丹又是一呆，白色的丹药光芒流转，阵阵香气扑鼻。叶羽白现在对筑基丹又有了几分信心，单看那隐隐流转的灵气，就非凡品啊！想都没想扔进嘴里，然后按玉简里说得那样运大周天功法化解药性。
丹药里涌出一股暴烈的灵气游走于筋脉之间，只撑得他筋脉破裂，血肉受损。只见叶羽白面部扭曲，浑身浴血，躺在地上，哪里还能行功吸收，倒是真元自行运转疯狂的冲击着全身各处。叶羽白又一次承受了深
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