遗憾的是，阳光也有它不好的一面:日光性皮炎、皱纹、斑点、阳光过敏，免疫系统的抑制功能有时反倒会引发感染。阳光会使黑头恶化，还可能催生出红斑狼疮(Lupus erythematodes，直译为「赤皮狼」，德文为 roter Hautwolf)、酒渣鼻(Rosazea，红色的毛细血管与小丘疹)和疱疹(Herpes)等自体免疫性疾病;甚至还会造成结膜炎(Bindehautentzündung)、 白内障(grauer Star)，以及视网膜损伤(Netzhautsch?den)与晶状体混浊(Linsentrübung)，最严重的可导致皮肤癌。

容易长油性丘疹的人，应选用药店销售的「无致粉刺性(nicht-komedogene)」的防晒霜，其成分「不会堵塞毛孔」，因此不会引起丘 疹。过油的护肤品往往会摊在毛孔上锁住毛孔，从而导致黑头。紫外线也会让痘痘爆发，属于一种痤疮与阳光过敏的综合征，叫作 「马洛卡痤疮(Mallorca-Akne)」，医学上将这种阳光不耐症(Sonnenlichtunvertr?glichkeit)称为日光疹(德文为 Lichtdermatose 或 Photodermatose)。

「阳光过敏」这一概念几乎涵盖了皮肤对阳光的所有不良反应，大部分表现为发痒的红色小痘痘、小水疱，或较平的凸起肿块和伴随灼烧感的皮炎，致病因素则多种多样:内服药物沉积 在皮肤中，在阳光照射下发生有害反应，从而出现过敏性或日光性皮炎;含有香料、色素、乳化剂、防腐剂的护肤品与防晒霜，黏附在皮肤上也会造成日光过敏。甚至是化学防晒过滤物质(Lichtschutz-Filtersubstanzen)被阳光毁损后，也会变成致敏原。因此，一定要选用合格的或敏感肌专用的防晒霜。要克服阳光过敏，关键在于减弱造成瘙痒发炎问题的紫外线。身体护理产品当然也应选用温和不致敏的，对旅店里看似精致的沐浴露和身体乳也要多个心眼。除此之外，其他预防措施还包括:让自己渐渐适应阳光，多多摄入橙色的 β- 胡萝卜素(Beta-Carotin)。

皮肤晒成棕色对现代中欧人来说是一种地位的象征，一个黝黑的人就好像一个写满「热爱运动、年轻健康、精力充沛」的行走招牌。那些和我一样，童年在七十年代度过的人们，记忆中的防晒霜只有着两种或四种防晒系数，后来却肆无忌惮地增加到了八种。
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