引入案例
在这节课开始之前，我们可以思考一下这几个问题：
最近有没有特别高兴的事？或者特别担心的事？或者特别生气？
想一件事，然后问自己：我到底在高兴，或者担心什么？
就拿我来说，我最近上架了这门课，一直很担心这门课讲不好。如果问我，到底在担心哪个点的话。我担心的其实是我的能力，我的能力有可能会限制我的发挥，让我把一个很好的知识点，讲出来可能太枯燥，或者太简单，没有传递出那个精髓，让你能感觉到很有兴趣。
好，这是我的担心。你呢？你的那个点是什么？
带着我们的答案，一起进入到今天的课程。
概念
上一期我们讲了自动化思维的概念。是一种用来对外界刺激进行快速判断的方式，它跟事实之间可能存在出入。还记得大脑司令部里那个急性子的年轻人吗？他总是说：「报告！这里有问题！」但是，他不是胡乱报告的，他也有自己遵循的规则。这一课要讨论的是，我们头脑里这个年轻人，是依据怎样的一套规则做出判断的。
他的这套规则，属于另外一个层面的认知，叫做信念。
信念，是你长期以来形成的对这个世界的某种态度，规则，或者假设。
什么意思呢？比如，我们看到下面这个图形后会脱口而出，这是一个三角形，这个反应速度很快，这就是自动化的思维，那么，我们判断这是个三角形所依据的信念是什么呢？是我们脑海里隐藏的一个规则：我们看到这三条线段首尾相连的图形，就会把它叫做三角形。
在这个问题上，我们所有人估计都是一样的。在另一些问题上，每个人的信念或许就不一样了，他们的自动化思维就会按照不同的规则来运行。
举个例子，现在请你判断这样的一个问题：你认为是愿意冒险的人会成为好的消防员还是谨慎的人会成为好的消防员呢？我猜，一部分人会选择愿意冒险的人，另一部分人，会选择谨慎的人。这一刻，你的判断就取决于你的信念。如果你的信念是，救援更需要勇敢的人，敢于冒着一定的风险去行动，你就会
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