这一讲是亲密关系模块中的不健康关系应对力的第 5 个知识点：边缘性人格伴侣。

一位名叫小凡的粉丝曾给我们留言，说他的女友常常性情大变。

每天和她相处就像坐过山车一样。前一秒还过得好好的，后一秒她就因为一些小事大发雷霆，甚至吵到要分手。

但没过多久，小凡的女友就会向他道歉，并请求小凡不要离开自己身边。

这样的循环下来，小凡感觉每天都很心累，甚至变得有点想要疏远他的女朋友。

不知道你在亲密关系中，是否也遇到过类似的情况？

也许你就像小凡一样，无法理解和适应伴侣的多变。

又或者说你更像小凡的女友，常常喜怒无常，无法控制自己的极端情绪？

在今天这节课中，我就和你聊聊边缘型人格的定义，表现，和产生原因，以及如何应对亲密关系中的边缘型人格伴侣。

学完这节课，你也许可以更加了解边缘型人格的自己或者伴侣，也能从中找到一些改善亲密关系的方法。

边缘型人格的定义

好，在解释边缘型人格之前，你需要先明白边界感是什么意思。

边界感就像是人的皮肤一样，处于你的内在世界和和外在世界之间。它能帮助你认识自己。

同时，它也能让你对来自外界的刺激做出正确的反应。

比如，一个陌生人碰到你，你感觉不舒服，可能会选择离对方远一点就好了。

然而，边缘型人格的人缺乏对边界感的认知。

心理学家曾形容他们像一个严重烧伤的人，情绪没有皮肤的保护，轻轻的一个触碰都会引起他们巨大的痛苦。

归根到底，这是因为边缘型人格的人无法判断自己情绪波动的正确来源：到底是因为内心中的想法，还是因为外在的客观事实呢？

就像小凡有一次和女友打电话时，他的手机突然没电了。

结果，他的女友坚信小凡是故意冷漠她，故意挂的电话。

等小凡回到家后，他的女友不等他解释，就和他大吵了一架。

边缘型人格的表现

那么，你该怎样判断你或者你的伴侣是不是边缘型人格呢？

接下来，我就告诉你边缘型人格的三种表现，帮助你进行判断，需要注意的是，这里讲的只是一些核心的表现，如果你觉得比较符合，也可以进一步找专业人士进行医学上的诊断。

（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）