平常，大家有没有注意到，每天早上都会有很多人在公园练太极拳，还有的在练习气功，而气功就是道家练习的功法，现在已经有不少科学家，正在夜以继日地研究一种被称为“气”的生命力，中国的很多学者，医生也在学习道家的功夫.同时，因为道教是真正的起源于我国的本土教派，随着西方人对于中国传统文化的好奇，道家文化也正在慢慢地从中国走向世界.人的一生当中，最宝贵的财富是我们身体和心理上的健康，这是我们人类公认的，而在背后依托这两者的，正是我们的生命，它是我们革命的本钱，我们珍惜它，它也会善待我们，我们浪费它，它就会愤然离我们而去.生命本身很神奇，他对我们每个人都一视同仁，平等相待，就算一个人再伟大，再与众不同，他最后也要落叶归根.当今世界，我们为了追求身体健康与长寿，付出了艰辛的努力.虽然，现代的医学技术成功地延长了我们的平均寿命，能够解决人体大部分的疑难杂症，然而，现代的医学技术更强调的是治疗疾病，而不是预防疾病，这样的医学理念显得很稚嫩，它和我们传统的中医讲到的上医者治未病，相去甚远.纵观古代历史，中国的道教在疾病治疗与保健方面，取得了巨大成就，不说外国人，就拿我们国人自己来说，对于道家的养生之道仍然缺乏了解.这里面可能原因很多.首先是因为道士向来住在偏远的山村，或者道观，他们很少会过问世事，他们的很多养生功法，传内不传外，只有他们的弟子才有机会得到师傅的真传.电视上表演的和一些书面出版物上的功法，都会用一些不让读者一看就懂的词，除了那些对道家颇有研究的学者，一般人根本无法理解.很多人都知道，道家修炼讲究的是静心，然而，现代人，特别生活在大都市的人，周围的环境，无法让他静下心来.学习道家的功法，首先要学会的就是静心，要做到六根清净不是一件容易的事，在这一点，我们也可以多参考佛教的念禅打坐之法，加以时日，必定有所得.在道教的养生功法里，据说有一种特别的功法，就是内笑.它是道家的独门秘诀，除了道家，各门派都还没有用笑的方式来练功.日常生活中，笑可以赢得良好的人际关系，笑可以缓解压力.医学界认为，笑还可以治疗许多的疾病.笑在人的内心，可以让我们的身体充满快乐的能量，激发人体无限的潜能.现代有关保健、长寿、和延缓衰老的各种方法，与我们中国古老的道家传统，都有着极为密切的关系.为了探寻人类生命之迷，渴望长寿之念，使得一个人踏上了返古问道之路.他是借助什么力量回到古代，又会经历哪些坎坷
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