第六十四章 五人制训练(第1页)

第二天,我们基本上和校队同时出现在训练场上,才经过一天,就已经然他们服服帖帖了,这外教还真厉害啊。

随着刘萱尔的翻译结束,我们就立刻开始了训练,首先还是必不可少的速度和力量训练,教练还特地给我们准备了一个大礼......

在我们都把速度和训练的测试结束后,教练员们宣布,将我们分组进行对抗!

规则是自由组队,但进行的是五人制比赛,使用半场进行比赛!

“五人制足球,在小范围内,对球的控制水平明显要比标准足球高很多,这也就是为什么,很多世界级球员都是五人制出生的,他们当中,很多对于球的控制达到了炉火纯青的地步,这估计就是所谓的人球合一吧!”施德奈尔教练说道,“不过,我们都不是专业的五人制教练,所以,我们只能做到一些我们力所能及的事情,比如,提高你们的控球能力和小范围突破能力,不过,最重要的还是团队协作能力!”

“那么,接下来,请自行确定分组,我们要分成六个小组!五人一组,两个小组将在篮球场上训练!”另一位教练埃尔南德斯说道。

十分钟左右,教练给我们讲解了基本的规则后,对抗训练正式开始了!

我和项子,邱明,姜杰,还有校队的汪强组成一队,对手是阿逸领衔的队伍,加上张琪,阿真,校队门将罗晓,前锋张政,总的来说,实力还是挺不错的!

说实话,如果是标准场地的话,倒没有什么好担心的,但这是五人制,看来,我们所引以为豪的技术得到真正的检验了!

......

“估计这种训练技术的方法只有外教们才有可能去尝试吧!”潘老师站在教学楼顶层,看着我们对张主任说道。

确实是,国内的教练训练都不会创新,老是一套训练方法万年通,张主任看着我们,微笑地表示同意潘老师的说法!

果然。平时我们都已经习惯了标准场地上的训练,来到这五人场地上,失误频频,先是项子接球后面对密集防守,在极小范围内一紧张就丢了球,阿逸的长传球也因力度过大频频出界,张政头球攻门频频打高等等。

半个钟后,教练们似乎对这些已经了如指掌了,随即叫我们休息下......

看到这种情况的潘老师和张主任,依旧在教学楼顶观看着我们,不过,脸上多了些忧郁!

“原来如此,这种方法,对于提高他们的技术水平来说,是最好的方法......”

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