「思思老师，如果你可以让我女朋友好好回来，我给你跪下都可以，没有她我活着都觉得没啥意思了，求求你了，帮帮我！」
这不是什么命悬一线的 ICU 大型抢救女友现场，而是我曾经接到的一个刚刚失恋一周的男生的求助。在外人看起来可能会觉得这很夸张，分个手怎么要死要活的呢？
但我相信点进这个专栏看的小伙伴多多少少可以感同身受这种痛苦。
我首先想要承认每一位失恋小伙伴的情绪和感受：很多人在失恋后都会觉得身体疼痛、抑郁、呼吸困难，甚至有一种濒死感，这些感受并不是矫情。
哥伦比亚大学有研究者认为，我们失恋时感受到的痛，可以达到烧伤和断了一只手臂的那种程度。对于一段全心投入过的感情，失恋绝对不是一件小事。
但是，如果你正处于茶饭不思、情绪崩溃、满脑子都是挽回挽回挽回的状态，那么我告诉你，你现在的状态很危险，我必须要先给你按下一个暂停键。
请你先花不到 10 分钟时间，看完这个专栏的第一篇文章，这将是你科学挽回的起点。
我为什么说上面的这个状态很危险呢？
第一个危险：成为激素的奴隶，彻底毁掉再续前缘的可能性。
「记载着你的好，像上瘾的毒药」。
情歌诚不我欺，爱情让人上瘾并不是一个比喻，而是有科学依据的。人类学家 Helen Fisher 博士等认为：爱情从脑科学角度来看，是一种成瘾行为。怎么说呢？
我们刚坠入爱河的时候，大脑中的犒赏系统会被激活，会分泌一种叫作多巴胺的神经递质。这种激素控制着我们「想要（wanting）」的欲望。
犒赏系统，顾名思义，就是我们会为了得到某种奖励而重复付出某个行动。坠入爱河的时候，犒赏系统让我们觉得：恋爱原来那么快乐啊，我想要永远都这么快乐。为了持续拥有这种愉悦感的奖赏，多巴胺会持续分泌，犒赏系统会指示我们不断对这段恋爱进行越来越多的投资，为对方痴狂，为对方做出很多我们曾经想都不敢想的事情。就是我
（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）
正在加载...