我的生活是此刻的生活，不是昨天或明天的生活。我活着，希望没有伤害地活着，那么就要培养一颗坚定的内心。－－克里希那穆提

天地人身心灵合一会所近期活动的一个热点项目名为“罪孽清理”，要求每个会员都回想一下以下内容：你有没有做过伤害别人，或不应该做的事？事后，你的感受是什么？你想说什么？做什么？你估计被你伤害的人会有什么感受。你希望被你伤害或因你而伤心的人，对你怎样说、怎样做？然后说出来或写出来与大家分享。这个项目由梦灵负责，她想起当初清理自己时候的文章，没多想什么，就和大家分享了，这个时候的她，早已不再害怕自己会被会员们怎么看，因为她知道，每个人心中都有xié'è阴暗的一面，只有勇于揭开那块遮羞布，把阳光带进人们心中阴暗的角落，才会更好地疗愈自己和他人。

在我的人生中，被人伤害的经历很多，但我也同样于无心或有心中伤害了许多人，当然，也包括我最亲近的人。

我伤害过给我生命养育我长大的母亲。我嫌弃过她没有文化，嫌弃她不会收拾家务，我自己的生活能力欠缺，不抱怨自己太懒，反倒怨她没教导好我，她为我的学业、生活付出了很多，非但没有得到感谢，反倒说她控制我的生活。

她为我带孩子，给我的孩子做饭。我却嫌她不够卫生，还经常用一些话反驳她，说她喜欢掌控，喜欢篡权夺位，虽然有时候说话是开玩笑xìng质的，但我自己知道里面有很多是发自内心的。

有时候陪我母亲聊天，但讨厌她用手碰我。看见她的脚趾有灰指甲，也嫌弃；给我盛饭时。如果看见她的手指甲探到了饭中，那碗饭虽然我会喝掉，但是心里会很不舒服，像吃了苍蝇一样的感觉。

总之，我嫌弃过我的母亲。

有一次，母亲带了姐姐的二个孩子来我家玩，我很讨厌，想让她赶紧回老家去，不要给我添麻烦。母亲带着姐姐的两个孩子走时。我自己的心里也是很难过，觉得自己不是人，没办法容人。连自己的母亲也容不下。这件事让我痛苦了很久，包括后来面对姐姐时，也觉得无顔以对。

母亲，我想对您说，我错了，我不该嫌弃您。您从来没有嫌弃过我，您是把我好好养大，培养我学业有成，在每一个人生最困难的关头，您都扶助了我。让我一步步成为现在生活幸福美满的我。我做错的事，我自己会承担。我希望在今后的日子里。好好孝顺您，再也不嫌弃您了，我伤害您的时候，我自己比你还要痛苦。我知道，我嫌弃
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